اگر گوش انسان ، به ویژه حلزون و اعصاب آن ، در اثر عوامل مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض بلند ، استفاده از داروهای خاص ، بیماری ها یا عوامل ژنتیکی آسیب دیده باشد ، این آسیب دائمی و برگشت ناپذیر است و هیچ راه حلی برای درمان دارویی یا عملکرد برای بهبود آن وجود ندارد. دلیل این امر به دلیل غیر زنده بودن اعصاب بدن است. این بدان معنی است که پس از آسیب عصبی ، از آنجا که این بافت نمی تواند تولید مثل کند ، این آسیب برای همیشه بدون تغییر باقی می ماند. برای خرید سمعک به بورس سمعک در تهران مراجعه نمایید.

مشکل شنوایی درمان نشده منجر به تشکیل یکی از شاخه های پزشکی به نام توانبخشی شنوایی شده است. در این شاخه ، هدف از درمان فقط مدیریت و کاهش محدودیت های شخص بر اساس مشکل شنوایی نیست. یکی از مهمترین مؤلفه های روند توانبخشی شنوایی ، استفاده از سمعک های یک شخص ، به ویژه سمعک ها است. در حقیقت ، سمعک وظیفه دریافت صداهای منطقه و تقویت آنها تا کنون است که کاربر به راحتی قابل شنیدن باشد. اگر یک دید ساده و آسان از مؤلفه های آن داشته باشیم ، هر سمعک از سه بخش اصلی تشکیل شده است:
1) میکروفون
2) صدا 
3) بلندگو
میکروفون وظیفه دریافت نویز را بر عهده دارد. نویز پس از پذیرایی به تقویت کننده سمعک تحویل داده می شود و پس از تقویت ، یک بلندگو به اندازه کافی برای بازی برای کاربر دارد. با این حال ، امروز ، سمعک ها پیشرفت چشمگیری داشته و فقط A & amp نیستند. quot ؛ بلندگو ساده & amp ؛ quot ؛. در عوض ، پردازنده های بسیار قدرتمندی وجود دارند که صداهای صداها را قبل از تقویت صداها توسط تقویت کننده و استخراج اجزای مختلف صدای دریافت شده (شدت و فرکانس) با دقت اندازه گیری و پردازش می کنند. این به سمعک کمک می کند تا همه سر و صدا را به طور مساوی افزایش ندهد و هر صدا را با توجه به معنی آن افزایش دهد. به عنوان مثال ، صداها مانند زمزمه را آهسته و آهسته صدا را با صدای بلند مانند ماشین پوپتون کاهش دهید. علاوه بر این ، به خوبی به عنوان صداهای بی اهمیت مانند صدای تهویه ، خنک کننده یا حتی قاشق و غرفه چنگال شناخته می شود و با وجود شدت صدا ، آنها کمتر تقویت می شوند تا برای سمعک آزار دهنده نباشند.

استفاده از سمعک ها از طریق سهولت شنوایی ، تلاش (مبارزات شخص &#39) را کاهش می دهد تا فرد انرژی کمتری برای شنیدن سر و صدا و تمرکز بر روی صداها کند. از طرف دیگر ، نتایج تحقیقات برای کودکان مبتلا به مشکلات شنوایی حاکی از آن است که استفاده از سمعک ها منجر به رشد زبان و زبان می شود و از تأخیرهای کلامی و نارسایی دانشگاهی جلوگیری می کند. استفاده از سمعک در گروه قدیمی نیز دارای مزایای بسیاری است و شیوع اختلالات روانی مانند افسردگی ، انزوا اجتماعی و پرخاشگری را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
کدام سمعک بهتر است؟
سمعک مناسب نیاز به دانش کافی در مورد این سمعک مهم دارد. بنابراین ، انتخاب سمعک مناسب همیشه باید توسط یک متخصص شنوایی مشورت شود. با این حال ، هنگام انتخاب سمعک ، یکی از مهمترین عوامل ، در نظر گرفتن نظر و طعم خود بیمار است. به عبارت دیگر ، یکی از سؤالات اصلی هنگام تجویز سمعک این است که بدانید نظر بیمار و 39 ؛ در مورد سمعک ها و انواع آنها چیست. پاسخ این سؤال به شنوایی شناس کمک می کند تا یک سمعک را انتخاب کند که نیازهای بیمار را تا حد امکان پوشش دهد. اما کدام سمعک واقعاً بهتر است؟ برای تجویز سمعک با ما تماس بگیرید.

واحد پول بریتانیا، پوند، یکی از ارزهای باارزش در جهان است و در طول سال ها قدرت خود را حفظ کرده است. البته وقتی صحبت از پوند می شود، بسیاری از کشورها از ارزی با این نام استفاده می کنند، اما در این مقاله در مورد واحد پول بریتانیا صحبت خواهیم کرد.

تقریبا همه تا حدودی با پوند آشنایی دارند، اما اگر می خواهید تمام جزئیات تاریخچه پوند را بدانید، حتما این مقاله را بخوانید. سعی کرده ایم نکات جامع تری در مورد پوند ذکر کنیم.

پوند استرلینگ (واحد پول بریتانیا) قدیمی ترین واحد پولی جهان است که هنوز در گردش است و قدمت آن به زمان آنگلوساکسون می رسد.

اگر تاریخ پوند و پیدایش واحد پولی را که امروز می شناسیم دنبال کنیم، به امپراتوری فرانک می رسیم. در زمان امپراتوری فرانک، هر پوند 240 پنس نقره یا معادل وزن یک پوند نقره ارزش داشت.

با گسترش امپراتوری بریتانیا در سراسر جهان، این ارز به مناطق مختلف، از هند و استرالیا گرفته تا غرب آفریقا و جامائیکا گسترش یافت و با گذشت زمان ارزش بیشتری پیدا کرد. این امر آن را به عنوان یک واحد پول بریتانیایی، به یکی از با ارزش ترین ارزهای ملی در جهان تبدیل کرد.

نگاهی دقیق تر به واحد پول بریتانیا
اگرچه اکثر کشورهای اروپایی یورو را به عنوان تنها ارز مرجع خود در آغاز قرن بیست و یکم انتخاب کردند، پوند توانسته به عنوان یک واحد پولی مستقل به حیات خود ادامه دهد.

در واقع پوند انگلیس پس از دلار آمریکا، یورو اروپا و ین ژاپن بیشترین حجم معاملات روزانه را دارد. در بازارهای ارز خارجی (فارکس)، پوند انگلیس نیز تقریباً 13 درصد از حجم معاملات را به خود اختصاص می دهد.قیمت پوند در تورنتو را از صرافی تورنتو بپرسید.

یکی از رایج ترین جفت ارزها برای واحد پول بریتانیا در این بازارها یورو (EUR/GBP) و پس از آن دلار و پوند (GBP/USD) است. اهمیت جفت پوند/دلار به حدی است که معامله گران از این جفت ارز به عنوان کابل یاد می کنند.

در واقع، اندازه و گسترش پوند، و همچنین ارزش بالای آن، مقاومت زیادی در برابر تمایل رهبران اروپایی برای پیوستن به بریتانیا در پیمان پولی یورو ایجاد کرده است.

بریتانیا که سلطنت پیچیده ای دارد، پیوستن به یورو را نوعی دخالت در تصمیمات ملی خود می دانست و هیچ دلیل اقتصادی برای پیوستن به این معاهده نمی دید. در نتیجه یورو بدون مشارکت انگلیس شکل گرفت و هنوز نتوانسته ارزش خود را در برابر پوند افزایش دهد.

پوند در بازار جهانی
همانطور که در بالا ذکر شد، پوند انگلیس پس از دلار آمریکا و یورو، سومین ارز پرکاربرد در بازارهای تجارت خارجی است.

سه ارز ذکر شده در بالا، از جمله ین ژاپن، سبدی از ارزهایی را تشکیل می دهند که صندوق بین المللی پول بر آنها متکی است. با این حال، با توجه به شرایط اقتصادی کنونی جهان، موقعیت آنها ممکن است به طور موقت تغییر کند، اما شکی نیست که پوند انگلیس یکی از قوی ترین ارزهای جهان است.

چندین کشور از پوند برای تجارت استفاده می کنند. اما تسلط دلار در بازار تجارت جهانی غیرقابل انکار است و درصد بالایی از معاملات حتی در اروپا با استفاده از دلار انجام می شود.

با این حال، پوند با توجه به طیف کشورهایی که از آن استفاده می کنند، وضعیت نسبتا خوبی دارد. به طوری که حتی برخی از انواع پوند مانند پوند جبل الطارق نیز در زمره باارزش ترین ارزهای جهان به شمار می روند. البته تفاوت قیمت پوند جبل الطارق و پوند انگلیس بسیار ناچیز است و تقریباً برابر هستند، اما در برخی ماه ها قیمت ارز جبل الطارق از پوند هم بیشتر می شود.

متن آهنگ سینا پارسیان حتی اگه بی آسمون باشم جنگیده باشم نیمه جون باشم

از ﻓﻜﺮ ﺑﺎرون اوﻣﺪم ﺑﻴﺮون ﭼﻮن دﻳﮕﻪ ﺑﺎروﻧﻰ ﻧﻤﻴﭙﻮﺷﻢ

ﻫﺮﻛﻰ ﺳﺮاﻏﻰ از ﺗﻮ ﻣﻴﮕﻴﺮه اﻧﮕﺎر ﻣﻴﺨﻮاﺑﻮﻧﻪ ﺗﻮ ﮔﻮﺷﻢ

از ﻓﻜﺮ اﻳﻨﻜﻪ ﻣﺎل ﻣﻦ ﺑﺎﺷﻰ از ﻓﻜﺮ اﻳﻨﻜﻪ دﻳﺮه ﻳﺎ زودهMusicdel | موزیکدل

از دﺳﺖ ﺗﻮ درﻳﺎی ﻓﻜﺮم ﺳﻮﺧﺖ اﻳﻦ راز اﻳﻦ آﺑﻰ ﭘﺮ دوده

ﺣﺘﻰ اﮔﻪ ﺑﻰ آﺳﻤﻮن ﺑﺎﺷﻢ ﺟﻨﮕﻴﺪه ﺑﺎﺷﻢ ﻧﻴﻤﻪ ﺟﻮن ﺑﺎﺷﻢ

ﺣﺘﻰ اﮔﻪ ﺗﻮ آﺳﻤﻮن ﺑﺎﺷﻰ ﺗﻨﻬﺎ ﻏﻤﻢ ﺗﻮ ﻛﻬﻜﺸﻮن ﺑﺎﺷﻰ

از ﻓﻜﺮ ﺑﺎرون اوﻣﺪم ﺑﻴﺮون ﭼﻮن دﻳﮕﻪ ﺑﺎروﻧﻰ ﻧﻤﻴﭙﻮﺷﻢ

ﻫﺮ ﻛﻰ ﺳﺮاﻏﻰ از ﺗﻮ ﻣﻴﮕﻴﺮه اﻧﮕﺎر ﻣﻴﺨﻮاﺑﻮﻧﻪ ﺗﻮ ﮔﻮﺷﻢ

 

 آهنگ حتی اگه بی آسمون باشم جنگیده باشم نیمه جون باشم از سینا پارسیان

سینمای ایران در سال های اخیر با اکران فیلم های جذاب در ژانرهای مختلف دستخوش تغییرات زیادی شده است. سینمای ایران از اوایل سینمای ایران، یعنی دوران قاجار تا به امروز، فراز و نشیب های زیادی را پشت سر گذاشته و در هر دوره ای آیینه تمام نمای جامعه، فرهنگ و دغدغه های مردم بوده است. آن زمان در این مقاله سفری به ژرفای سینمای ایران را آغاز می کنیم و فهرست بهترین فیلم های ایرانی را از نگاه مخاطبان و منتقدان بررسی می کنیم. پس با ما همراه باشید تا با گذر از تاریکی و روشنایی به گنجینه ای از هنر و حس ناب فیلم های ایرانی برسیم و داستان های جذاب این فیلم ها را تماشا کنیم.

بهترین فیلم های جدید ایرانی (1400-1403)

بسیاری از بینندگان علاقه مند به تماشای فیلم های جدید ایرانی هستند. برای این گروه بهترین فیلم و سریال های ایرانی را در زیر معرفی می کنیم: 

ژاکت چرمی

داستان فیلم: داستان فیلم حول محور عیسی فرهمند، مددکار اجتماعی است که در حین ماموریت بازرسی از یک مرکز نگهداری از دختران خیابانی با حادثه ای مشکوک مواجه می شود که عیسی با ماجراهای باندهای فاسد و حجم های غیرقانونی روبرو می شود. مهمانی های زیرزمینی به این معنی است که شما این کار را انجام خواهید داد. .

در طول داستان فیلم، جواد عزتی به عنوان قهرمان فیلم با چالش های زیادی از جمله تهدید زندگی و حرفه اش مواجه شد. اما او سعی می کند این راز را فاش کند و تا حدودی موفق می شود.

جلسه ویژه

داستان فیلم: داستان برخورد ویژه درباره پروانا با بازی پریناز ایزدیار، شخصیت اصلی فیلم است. پروانا دختر خانواده ای فقیر است که در نانوایی خارج از تهران کار می کند. پدر پروانا چند سالی است که به جرم دزدی در زندان به سر می برد و این موضوع زندگی پروانه را تحت تاثیر قرار می دهد.

فرهاد با بازی هوتن شکیبا، همراه پدر پروانه است و در ملاقات های پروانه با پدرش عاشق او می شود. پروانه و فرهاد از طریق تماس تلفنی و ملاقات های مخفیانه به یکدیگر علاقه مند می شوند و ازدواج می کنند. اما داستان اصلی فیلم این نیست و در خلال اتفاقات ناگوار زندگی فرهاد و پروانه با چالش بزرگی روبرو می شود.

چمنزار

داستان فیلم: الاف زار زندگی پژمان جمشیدی بازپرس شعبه چهارم دادسرای جنایی را روایت می کند که با پرونده ای جنجالی روبرو می شود. در این حادثه جنجالی، یک مهمانی خانوادگی پس از ورود 6 مرد غریبه به مهمانی و حبس کردن مردان در بیرون، زنان را مورد آزار و اذیت قرار داد.

بازپرس پرونده قصد دارد این پرونده را حل کند اما به نظر می رسد اتفاقاتی در پشت پرده پرونده وجود دارد که او را از پیشروی باز می دارد.

یکی از پربیننده‌ترین و پربیننده‌ترین فیلم‌های کمدی ایران در سال‌های اخیر، فسیل کریم امینی است. از بازیگران فسیل می توان به بهرام افشاری، هادی کاظمی، ایمان صفا، الناز حبیبی، الهه حصاری، بابک کریمی، سیدجواد هاشمی، گلمرضا نیکا، امید روحانی و ... اشاره کرد.

فسیل داستان دیگری از سه خواننده دهه 50 است که در گذر زمان و پس از تغییراتی، سرنوشت این سه دوست تغییر کرد، مسیرهای آنها از هم جدا شد.

یکی از نقاط قوت فسیل، بازی فوق العاده بهرام افشاری در نقش بازیگر اصلی است. بهرام افشاری با استفاده از الفاظ شوخ و جذاب و کلمات متفاوت جذابیت فسیل را چند برابر کرد و باعث شد هر مخاطبی به جای یک بار، بارها به فسیل نگاه کند.

بهترین فیلم های ایرانی (قبل از 1400)

از بهترین آثار سینمای ایران می توان به فیلم های قدیمی ایرانی اشاره کرد. کارگردانانی چون کمال تبریزی، علی خاتمی و... در چند دهه اخیر شروع به ساخت فیلم های بسیار جذابی کرده است و این آثار هنوز هم مخاطبان خود را دارند. از بهترین فیلم های قدیمی ایرانی می توان به فیلم های ایرانی زیر اشاره کرد:

جلوگیری از گردو

درخت گردو، شاهکار محمدحسین مهدویان، داستان غم انگیز و ناراحت کننده ای از جنگ، ظلم و امید را در قالب یک درام جنگی به تصویر می کشد. این فیلم که در سال 1397 ساخته شده است، روایتی واقعی از زندگی قدیر مولان پور، مرد آسیب دیده آذربایجان غربی در بمباران شیمیایی سردشت را نشان می دهد.

داستان فیلم: گردو در سه دوره 1366، 1384 و 1395 روایت می شود و مخاطب را به سفری به اعماق کدیر و خانواده اش می برد. شهامت، سختی و امید بی حد و حصر این مردم مظلوم در برابر ظلم نابخشودنی را تماشاگر خواهد دید.

پیمان معادی در نقش قدیر مولانپور حضوری بی نظیر و پرنشاط دارد و رنج ها، امیدها و عشق های این مرد را به بهترین شکل ممکن به تصویر می کشد. مینو شریفی نیز در نقش مریم، همسر فداکار قدیر، اجرای هنرمندانه ای را ارائه می دهد و عمق فداکاری و صبر زنی که در کنار همسرش ایستاده است را به زیبایی به تصویر می کشد.

مو سرخ یکی از فیلم‌های متنوع و پرطرفدار ایرانی در ژانر درام و تاریخی به کارگردانی نیما جاویدی و با بازی پریناز ایزدیار، نوید محمدزاده، آتیلا پسیانی، ستاره پسیانی و مانی حقیقی است. یکی از مواردی که سرخ پوست را با بسیاری از فیلم های ایرانی متمایز می کند، فضاسازی و فضای خاص فیلم و همچنین فیلمنامه قوی است.

داستان فیلم: سرخ پوست، درباره سرگرد نعمت جهاد، یکی از موفق ترین افسران پلیس است که به سمت رئیس پلیس ارتقا یافت. اما به دلیل کمبود زندانی، جاهید در حین انتقال با مشکلاتی مواجه می شود. با مشکل نعمت جاهد، مددکاری با بازی پریناز ایزدیار وارد داستان می شود و درگیری سرگرد جاهد را به تصویر می کشد.

بدون تاریخ هیچ گواهی وجود ندارد.

بدون تاریخ، بدون امضا، یکی دیگر از بهترین فیلم های ایرانی در ژانر درام و معمایی به کارگردانی وحید جلیلوند، با بازی نوید محمدزاده، امیر آقایی و هدیه تهرانی.

داستان فیلم بدون تاریخ، بدون امضا Dr. این داستان دکتر است. کبه نریمان، پزشک شاغل در یک موسسه پزشکی قانونی، فردی است که بر اثر تصادف به دنیای دیگری افتاد.

بر اثر این حادثه امیرعلی کودک خردسال قشر ضعیف جامعه به طور جزئی مجروح شد اما پدر امیرعلی با گرفتن غرامت ناچیز ماجرا را به پایان رساند.

صبح روز بعد دکتر کاوه در دادگاه از مرگ امیرعلی با خبر می شود و مضطرب می شود. طبق گزارشات دادگاه، به نظر می رسد امیرعلی بر اثر خوردن مرغ گندیده ای که پدرش به قیمت بسیار ارزان خریده بود، جان خود را از دست داده است. اما کاوه این را قبول نمی کند و خود امیرعلی چک می کند.

شش متر و نیم

فیلم متریک «شیش و نیم» یکی از آثار موفق سعید راوشی است که در آن پیمان معادی، نوید محمدزاده، پریناز ایزدیار و ... به ایفای نقش پرداختند و سیمرغ بلورین بهترین فیلم از نگاه تماشاگران را دریافت کرد. در جشنواره صبح با فیلمنامه ای جذاب. بازیگری عالی

داستان فیلم: شش و نیم متر داستان درگیری سرگرد صمد با بازی پیمان مدی در نقش افسر پلیس مواد مخدر و ناصر خاقزاد با بازی نوید محمدزاده به عنوان بزرگترین فروشنده مواد مخدر است. کارگردان با انتخاب این دو بازیگر به عنوان دو قطب اصلی، مخاطب را بر سر دوراهی قرار می دهد.

یکی از قابل توجه ترین اتفاقات شیش و نیم متر، درگیری صمد و ناصر خاکزاد با دو دیدگاه و موضع متفاوت است. صمد خانواده اش را فدای شرافت کارش می کند و از طرفی ناصر تمام تلاشش را می کند تا خانواده اش را به رویاهایشان برساند.

متن آهنگ امو بند وقتی بهت خیره میشم چشام از تو سیر نمیشن

درﮔﻴﺮ ﻋﺸﻖ ﺗﻮ ﺷﺪم ﺗﻮ ﻛﻪ ﺧﻮاﺑﻮ ﺧﻴﺎل ﺷﺒﺎﻣﻰ
ﻗﻴﺪ ﻫﻤﻪ ﭼﻴﺰو زدم واﺳﻪ اﻳﻨﻜﻪ اﻟﺎن ﺗﻮ ﺑﺎﻫﺎﻣﻰ
ﻫﺮ ﭼﻰ ﺗﻮ دﻧﻴﺎﺳﺖ ﺑﻪ ﻛﻨﺎر ﺗﻮ ﺗﻤﻮم ﭼﻴﺰی ﻛﻪ ﻣﻴﺨﻮاﻣﻰ
وﻗﺘﻰ ﺑﻬﺖ ﺧﻴﺮه ﻣﻴﺸﻢ ﭼﺸﺎم از ﺗﻮ ﺳﻴﺮ ﻧﻤﻴﺸﻦ
روﻳﺎی ﺷﺐ ﻫﺎی ﻣﻨﻰ ﺗﻮ ﻫﻤﻮﻧﻰ ﻛﻪ ﻋﺎﺷﻘﺸﻢ
زﻧﺪﮔﻰ ﺑﻰ ﺗﻮ واﺳﻪ ﻣﻦ ﺧﻴﻠﻰ ﺳﺨﺘﻪ ﺣﺘﻰ ﺗﺼﻮرﺷﻢ
ﻫﺮ ﺟﺎ ﻛﻪ ﺑﺎﺷﻰ ﺗﻮ ﻓﻜﺮ ﺗﻮام ﺣﺲ ﻣﻴﻜﻨﻢ ﭘﻴﺶ ﻣﻨﻰ
ﺑﺎور ﻗﻠﺐ ﻣﻦ اﻳﻨﻪ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺗﺎ آﺧﺮش ﻣﺎل ﻫﻤﻴﻢ
ﻣﺎه ﻗﺸﻨﮓ ﺷﺒﺎم ﻣﺜﻞ ﻳﻪ ﺧﻮاﺑﻰ ﺑﺮام
ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﻟﺤﻈﻪ زﻧﺪﮔﻴﻤﻮ ﺑﺎ ﺗﻮ ﻓﻘﻄ ﺳﺮ ﻣﻴﻜﻨﻢ
وﻗﺘﻰ ﺗﻮ ﭼﺸﻤﺎم زل ﻣﻴﺰﻧﻰ ﻋﺸﻘﺘﻮ ﺑﺎور ﻣﻴﻜﻨﻢ
ﻫﺮ ﺟﻮری ﺑﺎﺷﻰ ﺑﺎﻫﺎم دﻧﻴﺎ رو ﺑﺎ ﺗﻮ ﻣﻴﺨﻮام
ﺑﺬار دﺳﺘﺘﻮ ﺗﻮی دﺳﺘﻢ ﻛﻪ ﺑﺪون ﺗﻮ از ﻫﻤﻪ ﺧﺴﺘﻢ
ﺗﻮ ﻛﻪ ﺑﻬﺘﺮ از ﻫﺮ ﻛﻰ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﺗﻮ ﺧﻴﺎﻟﻤﻰ ﻫﺮ ﺟﺎ ﻛﻪ ﻫﺴﺘﻢ
ﺗﻮ ﭼﻴﻜﺎر ﻛﺮدی ﺑﺎ دﻟﻢ ﻛﻪ ﺗﻮ ﻧﮕﺎه اول ﺑﻪ ﺗﻮ دل ﺑﺴﺘﻢ
ﺑﺬار دﺳﺘﺘﻮ ﺗﻮی دﺳﺘﻢ ﻛﻪ ﺑﺪون ﺗﻮ از ﻫﻤﻪ ﺧﺴﺘﻢ
ﺗﻮ ﻛﻪ ﺑﻬﺘﺮ از ﻫﺮ ﻛﻰ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﺗﻮ ﺧﻴﺎﻟﻤﻰ ﻫﺮ ﺟﺎ ﻛﻪ ﻫﺴﺘﻢ
ﺗﻮ ﭼﻴﻜﺎر ﻛﺮدی ﺑﺎ دﻟﻢ ﻛﻪ ﺗﻮ ﻧﮕﺎه اول ﺑﻪ ﺗﻮ دل ﺑﺴﺘﻢ
ﻫﺮ ﺟﺎ ﻛﻪ ﺑﺎﺷﻰ ﺗﻮ ﻓﻜﺮ ﺗﻮام ﺣﺲ ﻣﻴﻜﻨﻢ ﭘﻴﺶ ﻣﻨﻰ
ﺑﺎور ﻗﻠﺐ ﻣﻦ اﻳﻨﻪ ﻛﻪ ﻣﺎ ﺗﺎ آﺧﺮش ﻣﺎل ﻫﻤﻴﻢ
ﻣﺎه ﻗﺸﻨﮓ ﺷﺒﺎم ﻣﺜﻞ ﻳﻪ ﺧﻮاﺑﻰ ﺑﺮام
ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﻟﺤﻈﻪ زﻧﺪﮔﻴﻤﻮ ﺑﺎ ﺗﻮ ﻓﻘﻄ ﺳﺮ ﻣﻴﻜﻨﻢ
وﻗﺘﻰ ﺗﻮ ﭼﺸﻤﺎم زل ﻣﻴﺰﻧﻰ ﻋﺸﻘﺘﻮ ﺑﺎور ﻣﻴﻜﻨﻢ
ﻫﺮ ﺟﻮری ﺑﺎﺷﻰ ﺑﺎﻫﺎم دﻧﻴﺎ رو ﺑﺎ ﺗﻮ ﻣﻴﺨﻮام

 https://musicdel.ir/single-tracks/52703/

 

سندرم پاهای بی‌قرار (RLS)، که به عنوان بیماری ویلیس-اکبوم نیز شناخته می‌شود، یک اختلال عصبی است که با احساسات ناخوشایند و نیاز مداوم به حرکت پاها مشخص می‌شود. این احساسات معمولاً در شب‌ها و زمان‌های استراحت شدیدتر می‌شوند و می‌توانند خواب و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند. در این مقاله، به بررسی علت‌ها، علائم، تشخیص و درمان این بیماری می‌پردازیم.

 

 

علت‌ها

علت دقیق سندرم پاهای بی‌قرار هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما تحقیقات نشان می‌دهند که عوامل ژنتیکی، نقص‌های شیمیایی در مغز و شرایط پزشکی خاص می‌توانند در بروز این سندرم نقش داشته باشند. برخی از عوامل شایع عبارتند از:

• ژنتیک: سندرم پاهای بی‌قرار می‌تواند به صورت ارثی منتقل شود. حدود 50 درصد از افراد مبتلا به RLS یک سابقه خانوادگی از این بیماری دارند.
• دوپامین: ناهنجاری‌های در سیستم دوپامین مغز، که مسئول کنترل حرکت عضلات است، می‌تواند به این سندرم منجر شود.
• شرایط پزشکی: کمبود آهن، بیماری‌های کلیوی، دیابت، نوروپاتی محیطی و پارکینسون از جمله شرایطی هستند که با سندرم پاهای بی‌قرار مرتبط‌اند.

 

علائم

علائم سندرم پاهای بی‌قرار می‌توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند، اما برخی از شایع‌ترین علائم عبارتند از:

1. احساسات ناخوشایند در پاها: این احساسات می‌توانند به صورت سوزش، خارش، درد یا حتی تکان‌های ناگهانی باشند.
2. نیاز به حرکت: برای تسکین این احساسات، فرد معمولاً نیاز به حرکت دادن پاهای خود دارد، که این حرکت می‌تواند به شکل قدم زدن، ماساژ دادن یا تکان دادن پاها باشد.
3. تشدید علائم در شب: علائم معمولاً در شب‌ها یا هنگام استراحت بدتر می‌شوند و می‌توانند خواب را مختل کنند.
4. بهبود علائم با حرکت: علائم اغلب با حرکت کردن یا فعالیت بدنی کاهش می‌یابند.

 

تشخیص

تشخیص سندرم پاهای بی‌قرار بیشتر بر اساس علائم بالینی و تاریخچه پزشکی فرد انجام می‌شود. پزشک ممکن است برای رد سایر شرایط مشابه، آزمایشات خون، بررسی عملکرد کلیه و سایر آزمایش‌های تشخیصی را تجویز کند. معیارهای تشخیصی اصلی عبارتند از:

• نیاز شدید به حرکت دادن پاها به همراه احساسات ناخوشایند
• تشدید علائم در شب یا هنگام استراحت
• بهبود علائم با حرکت
• عدم وجود شرایط پزشکی دیگر که بتواند این علائم را توضیح دهد

 

درمان

درمان سندرم پاهای بی‌قرار به دو دسته درمان‌های دارویی و غیردارویی تقسیم می‌شود:

1. درمان‌های دارویی: برخی از داروهایی که برای درمان RLS استفاده می‌شوند شامل آگونیست‌های دوپامین، داروهای ضد تشنج و بنزودیازپین‌ها هستند. این داروها می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند، اما باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.
2. درمان‌های غیردارویی: تغییرات در سبک زندگی می‌تواند تأثیر بسزایی در کنترل علائم داشته باشد. این تغییرات شامل:

• بهبود کیفیت خواب: ایجاد یک روال خواب منظم و استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.
• فعالیت بدنی: ورزش منظم، به ویژه تمرینات کششی و ایروبیک، می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
• تغذیه مناسب: مصرف کافی آهن و سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند مفید باشد.

 

نتیجه‌گیری

سندرم پاهای بی‌قرار یک اختلال عصبی است که می‌تواند تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. شناخت علائم و مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان مناسب، می‌تواند به مدیریت این بیماری کمک کند. تغییرات در سبک زندگی، همراه با استفاده از داروهای تجویزی، می‌توانند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این سندرم کمک کنند. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان علائم مشابهی را تجربه می‌کنید، مشورت با یک پزشک متخصص می‌تواند اولین قدم در مسیر بهبودی باشد. . شما می توانید با مراجعه به وبسایت نورولوژی برتر بهترین دکترهای مغز و اعصاب را پیدا کنید.

 

متن آهنگ سامان جلیلی لجباز

ﻫﻰ ﺣﻮاﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻨﻢ ﺑﺎﺷﻪ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﻪ ﺗﻮ ﮔﻴﺮه آﺧﻪ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﻋﺸﻘﺖ ﺑﺪون ﺗﻮ ﻣﻴﻤﻴﺮه
از ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﻣﻐﺮور ﭼﻰ ﻣﻴﺨﻮای دﻳﮕﻪ ﺑﺴﻪ از ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﻣﻐﺮور ﭼﻰ ﻣﻴﺨﻮای دﻳﮕﻪ ﺑﺴﻪ
اﻧﻘﺪ ﮔﻴﺮﺗﻪ اﻳﻦ دل از ﻫﻴﭽﻰ ﻧﻤﻴﺘﺮﺳﻪ
ﻫﻰ ﺣﻮاﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻨﻢ ﺑﺎﺷﻪ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﻪ ﺗﻮ ﮔﻴﺮه آﺧﻪ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﻋﺸﻘﺖ ﺑﺪون ﺗﻮ ﻣﻴﻤﻴﺮه
ﻟﺠﺒﺎزﻳﺎم ﺑﻬﻮﻧﺲ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﺮات دﻳﻮوﻧﺲ ﺧﻮدم ﻫﻮاﺗﻮ دارم
ﺣﺮﻓﺎﺗﻢ ﻋﺎﺷﻘﻮﻧﺲ ﺷﻮﻧﺖ ﺑﺮام ﻳﻪ ﺧﻮﻧﺲ ﺟﺰ ﺗﻮ ﻛﻴﻮ دارم
اﻳﻦ دل ﺑﺎﻫﺎت ﻣﻴﻤﻮﻧﻪ ﺑﺎرون دوﻧﻪ دوﻧﻪ داره ﻣﻴﺒﺎره ﻧﻢ ﻧﻢ

ﻫﺮﭼﻰ ﺑﮕﻰ ﻫﻤﻮﻧﻪ دﻟﺸﻮره دوره دوره ﺗﻮ ﻣﻴﺒﺮی دﻟﻮ ﻛﻢ ﻛﻢ
ﺗﻮ ﻣﻴﺒﺮی دﻟﻮ ﻛﻢ ﻛﻢ
ﻫﻰ ﺣﻮاﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻨﻢ ﺑﺎﺷﻪ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﻪ ﺗﻮ ﮔﻴﺮه آﺧﻪ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﻋﺸﻘﺖ ﺑﺪون ﺗﻮ ﻣﻴﻤﻴﺮه
از ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﻣﻐﺮور ﭼﻰ ﻣﻴﺨﻮای دﻳﮕﻪ ﺑﺴﻪ از ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﻣﻐﺮور ﭼﻰ ﻣﻴﺨﻮای دﻳﮕﻪ ﺑﺴﻪ
اﻧﻘﺪ ﮔﻴﺮﺗﻪ اﻳﻦ دل از ﻫﻴﭽﻰ ﻧﻤﻴﺘﺮﺳﻪ
ﻫﻰ ﺣﻮاﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻨﻢ ﺑﺎﺷﻪ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﻪ ﺗﻮ ﮔﻴﺮه آﺧﻪ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﻋﺸﻘﺖ ﺑﺪون ﺗﻮ ﻣﻴﻤﻴﺮه
ﺣﻮاﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﻨﻢ ﺑﺎﺷﻪ ﻗﻠﺒﻢ ﺑﻪ ﺗﻮ ﮔﻴﺮه آﺧﻪ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﻋﺸﻘﺖ ﺑﺪون ﺗﻮ ﻣﻴﻤﻴﺮه

 https://musicdel.ir/single-tracks/86113/

امروزه گزینه های زیادی برای از بین بردن موهای زائد صورت وجود دارد. برخی از این روش ها موهای زائد را برای چند روز یا چند هفته از بین می برند و برخی نتایج دائمی تری دارند. این مقاله دیجی کالا مگ به بررسی بهترین روش لیفت صورت برای خانم ها و آقایان می پردازد. تا پایان این مقاله با آموزشگاه و آکادمی خانه عروس همراه باشید.

بهترین روش اصلاح چهره زنان و مردان

در حال حاضر روش های مختلفی برای از بین بردن موهای زائد صورت وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. در متن زیر 10 روش متداول برای رسیدن به این هدف را ارائه می دهیم.

1. از زنبور عسل یا زنبور عسل استفاده کنید

اصلاح یکی از سریع ترین و ساده ترین راه ها برای از بین بردن موهای زائد صورت است. از این رو گاهی اوقات این روش را بهترین روش اصلاح صورت مردان می نامند. البته خانم ها هم می توانند تلاش کنند.

برخی از افراد به دنبال تیغ و ژله های اصلاح هستند، در حالی که برخی دیگر ترجیح می دهند تیغ بخرند. اما در هر صورت هر دو ابزار دارای یک تیغه داخلی برای کوتاه کردن موهای سطح پوست هستند.

اصلاح معمولا بی خطر و بدون درد است، اما نتایج آن ماندگار نیست. بنابراین باید هر چند روز یکبار تکرار شود. از سوی دیگر، استفاده از ژیلت با استفاده مکرر می تواند به پوست آسیب برساند یا پوست حساس را تحریک کند. رشد موهای زائد یکی دیگر از عوارض تراشیدن است. این مو معمولاً در عرض چند روز خود به خود از پوست می ریزد.

برای بهترین نتایج توصیه می شود قبل از اصلاح صورت را تمیز کرده و از ژل و کف اصلاح استفاده کنید. به صاف شدن پوست کمک می کند و خطر بریدگی یا کبودی را کاهش می دهد. فوم اصلاح از مواد مختلفی ساخته می شود. محصولات حاوی مواد ضد التهابی مانند آلوئه ورا ایده آل برای جلوگیری از تحریک پوست.

2. استفاده از موچین

موچین نیز ابزاری موثر و ارزان برای از بین بردن موهای زائد صورت است. با این حال، عملکرد آن متفاوت از ژیلت یا تیغ است. به این معنی که به جای تراشیدن مو از روی پوست، آن را از ریشه جدا می کند.

برای کوتاه کردن تمام موهای صورت می توانید از موچین استفاده کنید. اما این دستگاه بیشتر برای فرم دادن به ابرو مناسب است. موهای صورت که با موچین کوتاه شده اند معمولاً در مقایسه با اصلاح دیرتر رشد می کنند. بنابراین تقریباً 6 هفته طول می کشد تا شاهد رشد آنها باشیم.

برای کوتاه کردن موهای صورت با موچین مراحل زیر را دنبال کنید.

ابتدا صورت خود را با یک حوله گرم پاک کنید تا پوست نرم شود.

موها را از ناحیه مورد نظر بردارید.

پوست خود را کمی بکشید و هر بار یک تار مو را از ریشه جدا کنید.

همیشه موهای خود را در جهت رشد آن بکشید.

تاول ها می توانند باعث ناراحتی شوند اما معمولا بدون درد هستند. اگر درد دارد، کمپرس سرد روی پوست بگذارید تا قرمزی و تورم کاهش یابد. قبل و بعد از اصلاح موهای خود را با الکل ضد عفونی کنید. به خاطر داشته باشید که این روش نیز مانند اصلاح می تواند باعث رشد موهای زائد شود.

3. اصلاح صورت با اپیلید

استفاده از اپیلید را نیز می توان در لیست بهترین روش های اصلاح صورت برای خانم ها قرار داد. به این ترتیب می توان تا چهار هفته موها را از بین برد. بنابراین برای کسانی که سرشان شلوغ است یا نمی خواهند موهای صورتشان را هر چند روز یکبار کوتاه کنند گزینه خوبی است.

اپیلیت به طور همزمان چندین تار مو را می گیرد و آنها را از ریشه بیرون می آورد. زمانی که مو از ریشه برداشته شود، زمان بیشتری برای رویش مجدد باقی می ماند. گاهی اوقات اپیلاتور موها را نرم تر، نازک تر و کمتر به چشم می آورد.

بسیاری از افراد از Epilide برای از بین بردن موهای زائد از قسمت های بزرگ بدن مانند پاها استفاده می کنند، اما این دستگاه در اندازه های مختلف موجود است تا بتواند موهای تمام نقاط بدن از جمله صورت را از بین ببرد.

برای استفاده از اپیلید، ابتدا پوست خود را تمیز کنید تا سلول های مرده از بین برود و بعد از اصلاح از رشد موهای زائد جلوگیری کنید. سپس پوست خود را کمی بکشید، دستگاه را با زاویه 90 درجه نگه دارید و به آرامی در جهت رشد مو حرکت کنید.

4. Vox

نتیجه اپیلاسیون یا حذف موهای زائد چند هفته باقی می ماند. اما استفاده نیاز به تجربه دارد. همچنین می تواند دردناک باشد یا باعث قرمزی و تحریک شود. این مشکل در افرادی که پوست حساسی دارند بیشتر دیده می شود.

در حال حاضر دو نوع کیت واکس در بازار وجود دارد.

نواری از موم که قبل از استفاده بین دستان خود می مالید تا گرم شود.

موم را که در بخاری ذوب می کنند و سپس با چوب روی پوست می مالند.

هنگام خرید موم، به دنبال مومی باشید که ملایم باشد یا برای استفاده روی صورت طراحی شده باشد. زیرا موم سخت برای پاها و ناحیه بیکینی مناسب است.

اگر مومی را انتخاب می‌کنید که نیاز به گرم کردن دارد، یک گرم کننده موم بخرید که موم را به طور یکنواخت گرم می‌کند و کنترل بهتری روی دما به شما می‌دهد. همچنین، مطمئن شوید که چندین چوب موم خریداری کرده اید تا بتوانید از هر چوب فقط یک بار استفاده کنید. استفاده مکرر از چوب اجازه می دهد تا باکتری ها وارد موم شوند و خطر عفونت پوست را افزایش می دهد.

قبل از امتحان کردن واکس، ابتدا یک تست پچ انجام دهید تا متوجه شوید که آیا به آن حساسیت دارید یا خیر. اگر پوست واکنش های آلرژیک نشان نداد، دستورالعمل های زیر را برای استفاده از موم دنبال کنید:

ابتدا مطمئن شوید که موهای شما بین 0.6 تا 1.8 سانتی متر باشد. در غیر این صورت با قیچی آنها را با دقت کوتاه کنید.

صورت خود را بشویید و خشک کنید.

موم را طبق دستورالعمل سازنده گرم کنید.

مقدار کمی موم را به داخل مچ دست خود بمالید تا از دمای مناسب آن مطمئن شوید. موم نباید خیلی داغ باشد و پوست را بسوزاند.

با استفاده از یک قاشق چوبی، موم را روی ناحیه کوچکی از پوست در جهت رشد مو بمالید.

یک تکه پارچه را روی موم قرار دهید و کمی به آن فشار دهید. بگذارید 2 تا 3 ثانیه بماند.

یک دست را روی پوست قرار دهید و با دست دیگر پارچه را به سرعت در جهت رویش مو بکشید.

در نهایت یک کمپرس سرد روی پوست قرار دهید.

اگر اخیراً از ایزوترتینوئین (داروی آکنه شدید)، اسید رتینوئیک یا آنتی بیوتیک استفاده کرده اید یا لیزر درمانی کرده اید، از موم استفاده نکنید. زیرا پوست شما نازک است و ممکن است توسط موم آسیب ببیند. این روش اصلاح برای پوست های آفتاب سوخته یا خیلی حساس مناسب نیست.

5. لیزر

مشکل اصلی بسیاری از روش های لیفت صورت این است که نتایج موقتی هستند یا فقط چند هفته دوام می آورند. بنابراین بهتر است برای گرفتن نتیجه طولانی تری از لیزر استفاده کنید. بسیاری از افراد از لیزر به عنوان بهترین روش برای اصلاح صورت زنانه یاد می کنند. حتی مردانی که به دلیل اصلاح مکرر صورت با مشکل آسیب یا رشد موهای زیر پوستی مواجه شده اند می توانند لیزر را امتحان کنند.

لیزر یک پرتو نور ساطع می کند که رنگدانه مو را جذب می کند و در نهایت فولیکول مو را از بین می برد. به همین دلیل موها نمی توانند دوباره رشد کنند. نتایج لیزر موهای زائد تا سال ها ماندگار خواهد بود. گاهی اوقات رشد مو متوقف می شود. اما در موارد دیگر، آنها می توانند نازک تر شوند و دیگر قابل مشاهده نباشند.

حتما به یک پزشک مجرب لیزر موهای زائد مراجعه کنید. لیزر ممکن است ساده به نظر برسد، اما اگر فردی که این کار را انجام می دهد بی تجربه باشد، می تواند به پوست شما آسیب برساند. آسیب های احتمالی شامل لکه های تیره، سوختگی، تاول یا عفونت است.

برخی از افراد ترجیح می دهند به جای استفاده از لیزر حرفه ای که توسط پزشک انجام می شود، از این تجهیزات در خانه استفاده کنند. در این صورت باید صبور باشید تا به نتایج مطلوب برسید. همچنین استفاده مکرر از ابزار برای حفظ نتایج به دست آمده ضروری است. درمان های خانگی برای قسمت های مختلف صورت از جمله چشم ها و نواحی اطراف آن مناسب است.

وسواس یک وضعیت روانی است که با افکار تکراری و ناخودآگاه همراه است و می‌تواند به‌شدت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این وضعیت روانی که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند، می‌تواند بر ارتباطات اجتماعی، عملکرد شغلی فرد و کیفیت زندگی او تأثیر بگذارد. وسواس فکری، ایده‌ها یا تکانه‌های مداوم و اغلب مزاحم هستند. اکثر مردم می‌دانند که وسواس‌هایشان بیش‌ازحد است؛ اما نمی‌توانند آن‌ها را کنترل کنند یا دست‌کم این‌طور فکر می‌کنند که توانایی کنترل آن‌ها را ندارند. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید. از آنجایی که این اخلال‌ها ناخواسته و آزاردهنده هستند، معمولاً باعث اضطراب می‌شوند. این مقاله در مورد وسواس، از جمله انواع، علل، روش‌های مقابله و گزینه‌های درمانی بحث خواهیم کرد. با ما همره باشید.

وسواس چیست؟

وسواس یک وضعیت ذهنی است که با تکرار فکرهای ناخواسته و نگران‌کننده همراه است که به افراد احساس استرس و ناامنی می‌دهد. OCD ممکن است در افراد به‌صورت فکری یا عملی ظاهر شود. وسواس فکری افکار، تصاویر و تکانه‌هایی هستند که به‌صورت مرتب، خارج از کنترل و علی‌رغم میل باطنی در ذهن فرد تکرار می‌شوند. به‌عنوان مثال حالتی را تصور کنید که فرد مدام فکر می‌کند دستانش آلوده است و برای رفع آلودگی، آن‌ها را مدام می‌شوید. وسواس فکری، اصرار یا تصاویر ذهنی مکرر است که مزاحم و ناخواسته هستند. OCD فرد را بسیار مضطرب می‌کند و فرد برای تسکین این اضطراب، به اجبار کارهایی را انجام می‌دهد. اجبارها تشریفات یا رفتارهایی هستند که به‌طور موقت ناراحتی فرد را در مورد یک حرکت یا فکر ناخواسته خنثی می‌کنند. افراد مبتلا به OCD ممکن است وسواس، اجبار یا هر دو را داشته باشند. اکثر مردم درجاتی از علائم وسواسی مانند افکار مزاحم را در مقطعی از زندگی خود تجربه می‌کنند. افکار مکرر و ناخواسته به‌ویژه در مواقع استرس رایج هستند. با این حال، اکثر افرادی که گاه‌به‌گاه افکار مزاحم دارند، دچار OCD نمی‌شوند. افراد مبتلا با انجام یک عمل خاص، مانند شستن دست‌ها، چک کردن (درها، قفل‌ها، اجاق‌ها و غیره)، شمردن یا پرسیدن سؤالات تکراری، به دنبال کاهش تنش درونی خود هستند. وسواس‌ها معمولاً در کنار موضوعات خاص اضطراب‌آور، مانند ترس از آسیب، بیماری و بدشانسی و همچنین چیزهای نامناسب یا اشتباه قرار می‌گیرند. همه وسواس‌ها می‌توانند باعث ناراحتی عاطفی قابل توجهی شوند، عزت‌نفس شما را کاهش دهند و در توانایی شما برای عملکرد عادی در روابط، کار یا مدرسه اختلال ایجاد کنند.

ریشه وسواس چیست؟

وسواس‌ها معمولاً هیچ دلیل ریشه‌ای واحدی ندارند و ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی هستند:

• ژنتیک: طبق مطالعات، حدود ۴۵ تا ۶۵ درصد از علائم OCD را می‌توان به عوامل ژنتیکی نسبت داد.
• تروما: تجربه تروما، مانند سوء‌استفاده یا خیانت، یک عامل خطر مهم برای OCD است. علاوه بر این، بسیاری از افراد مبتلا به OCD دارای اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هستند.
• تربیت والدین: والدینی که مضطرب هستند یا خودشان OCD دارند، حالات خود را تا حدی از طریق ژنتیک و تا حدی از طریق محیط خانه و رفتارهایشان به فرزندان خود منتقل کنند.
• استرس: مطالعات نشان می‌دهد که رویدادهای استرس‌زای زندگی، به‌ویژه در دوران کودکی، اغلب نقش مهمی در ایجاد OCD دارند.

• ناهنجاری‌های مغزی: مطالعات تصویربرداری انجام‌شده بر روی افراد مبتلا به OCD، بیش فعالی را در مناطقی از مغز که در کنترل تکانه، تنظیم هیجانی و تصمیم‌گیری دخیل هستند، نشان داده است.
• سایر شرایط: تخمین زده می‌شود ۶۹ درصد از افراد مبتلا به OCD یک یا چند بیماری همراه (همزیستی) شامل شرایط سلامت روانی، مانند اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، اختلال افسردگی اساسی (MDD) و اختلالات تیک مانند سندرم تورت (TS) دارند.

شدت وسواس

میزان گرایش فرد به افکار یا اعمال وسواسی متفاوت است. اگر شخص ساعات زیادی از زمان خود را به افکار یا اعمال وسواسی اختصاص دهد، به OCD فکری یا عملی شدید دچار است. به‌عنوان مثال، اگر کسی بیش از ۲ ساعت برای حمام رفتن صرف کند، احتمالاً درگیر OCD شدید است. معیار شدت وسواس فکری، میزان اختلالی است که وسواس در زندگی روزمره افراد ایجاد کرده است.

انواع وسواس

انواع OCD در حالت کلی به دو دسته بزرگ فکری و عملی تقسیم می‌شوند. برای آشنایی بیشتر و بهتر با انواع OCD، در ادامه با مثال‌هایی برای این نوع رفتارها آشنا خواهیم شد:

OCD‌های فکری شایع

در ادامه به برخی از وسواس‌های فکری شایع پرداخته شده است:

۱. وسواس آلودگی و وسواس نجس و پاکی

• مایعات بدن (مثل: ادرار و مدفوع): فرد در این حالت مدام نگران است که با مایعات بدن خود یا دیگران آلوده شود. این حالت به OCD آلودگی معروف است.
• میکروب/ بیماری (مثل: ایدز، سرطان و …): نگرانی مفرط از انتقال بیماری‌ها یا ایدز از طریق تماس با اشیاء یا افراد.

۲. نگرانی درباره از دست دادن کنترل خود

• ترس از آسیب زدن به خود و دیگران: فرد در این حالت می‌ترسد که به دلیل یک اقدام غیرقابل پیش‌بینی، به خود یا دیگران آسیب بزند.
• ترس از آمدن تصاویر وحشتناک و خشن به ذهن: نگرانی از اینکه افکار ترسناک یا خشن به ذهن آمده و امکان عمل به آن‌ها را داشته باشند.
• ترس از توهین کردن و زدن حرف‌های رکیک در جمع: فرد در این حالت مدام نگران است که در جمع توهین کند یا حرف‌های نامناسب بزند.
• ترس از دزدیدن اشیاء: نگرانی از دست دادن کنترل بر اشیاء شخصی و ترس از دزدیده شدن آن‌ها.

۳. نگرانی درباره آسیب زدن به دیگران

• ترس از مسئول بودن برای رخ دادن اتفاقات بد: نگرانی از اینکه فرد به دلیل اقدامات یا تصمیمات خود باعث وقوع اتفاقات ناخواسته شود.
• ترس از آسیب زدن به کسی به‌دلیل بی‌احتیاطی

۴. وسواس‌های مرتبط با کمال‌گرایی

• OCD تقارن: فرد در این حالت درگیر وسواس ترتیب و تقارن شی‌ءها در محیط خود است.
• ناتوانی در تصمیم‌گیری برای نگه داشتن اشیاء یا دور انداختن آن‌ها
• ترس از گم کردن چیزهای مهم

۵. وسواس جنسی

• افکار یا تصاویر جنسی ممنوع: افراد ممکن است از افکار یا تصاویر جنسی خود نگران شوند و این موضوع به‌عنوان OCD جنسی شناخته می‌شود.
• افکار یا تخیلات جنسی درباره دیگران
• افکار آزاردهنده در مورد رفتار خشونت‌آمیز جنسی با دیگران: نگرانی از اینکه به دیگران آسیب جنسی وارد کنند.

 

۶. وسواس‌های مذهبی

• نگرانی در مورد زیر سؤال بردن خدا یا توهین به مقدسات

۷. وسواس‌های دیگر

• نگرانی بیش از حد در مورد درست و غلط بودن امور اخلاقی: نگرانی از اینکه اقدامات و افکارشان با اصول اخلاقی درست مطابقت دارد یا خیر.
• افکار بدبینانه در مورد خوش‌شانسی یا بدشانسی اعداد و رنگ‌های خاص
• OCD موفقیت: فرد در این حالت مدام خود را تحت فشار قرار می‌دهد تا حتماً موفق شود و با شکست، به‌شدت ناامید می‌شود.

وسواس‌های عملی شایع

این نوع اختلال به انجام عملیات خاص یا افکاری منجر می‌شود که افراد برای کاهش اضطراب خود دست به انجام آن‌ها می‌زنند. در زیر، با انواع OCD عملی رایج آشنا می‌شوید:

۱. وسواس شستشو

• شستن دست‌ها بیش‌ازحد معمول یا با روش خاص (مثلاً ۱۰ بار).
• طولانی‌کردن فعالیت‌هایی مانند دوش گرفتن، مسواک زدن یا دستشویی رفتن به دلیل قوانین خاصی که برای انجام آن‌ها، از سوی خود فرد تعیین شده است.

۲. وسواس چک کردن

• چک کردن مداوم برای اطمینان از عدم وارد آمدن آسیب به دیگران یا عدم وقوع اتفاقات بد.
• چک کردن اینکه هیچ اشتباهی انجام نشده باشد.

۳. وسواس تکرار

• تکرار فعالیت‌های روزمره.
• تکرار حرکات بدنی مثل ضربه‌زدن با انگشت یا چشمک‌زدن.

۴. وسواس‌های عملی ذهنی

• مرور ذهنی وقایع به‌منظور جلوگیری از وقوع آسیب.
• دعاکردن برای جلوگیری از آسیب دیدن خود یا دیگران.

۵. وسواس‌های عملی دیگر

• سؤال پرسیدن مداوم برای اطمینان‌گیری از دیگران.
• OCD نظم و ترتیب: فرد در این حالت به‌صورت دائم در حال تمیز کردن و قرار دادن وسایل در جای مخصوص خود است. حرکت دادن جزئی و ناچیز وسایل و نامرتب‌بودن، این افراد را بسیار ناراحت، مضطرب، عصبی و حتی پرخاشگر می‌کند.

تست وسواس فکری

تست وسواس فکری برای تشخیص OCD توسط متخصصان حوزه روان‌شناسی یا روان‌پزشکی اجرا می‌شود. این تست‌ها معمولاً به‌صورت مصاحبه، پرسشنامه‌ها یا مشاهده رفتارها صورت می‌گیرند. در ادامه شما را با یک سری سؤالات نمونه وسواس فکری مورد استفاده در این اختلال، آشنا می‌کنیم: ۱. آیا شما افکار تکراری دارید که نمی‌توانید از ذهن خود دور کنید؟ ۲. آیا افکار شما به‌شدت ناخوشایند و اضطراب‌آور هستند؟ ۳. آیا احساس می‌کنید که باید به‌صورت مکرر برخی از اعمال را انجام دهید تا از افکار ناخوشایند خود خلاص شوید؟   بیشتر بخوانید:درمان خانگی برای استرس چیست؟ ۴. آیا احساس می‌کنید که اگر اعمال خاصی را انجام ندهید، چیزی بدی اتفاق می‌افتد؟ ۵. آیا افکار شما به‌شدت واقع‌گرا یا بیش‌ازحد نگران‌کننده هستند؟ ۶. آیا افکار شما به‌صورت پیوسته و مداوم در ذهن شما حضور دارند و نمی‌توانید از آن‌ها دوری کنید؟ ۷. آیا احساس می‌کنید که اعمال خود را به‌دلیل وسواس فکری انجام می‌دهید؟ ۸. آیا وسواس فکری بر کیفیت زندگی روزمره شما تأثیر گذاشته است؟ همچنین تست‌های آنلاین بسیاری وجود دارند که درصد و سطح OCD شما را با انجام دادن آزمون‌ها و پرسیدن سؤالاتی، اندازه می‌گیرند.

درمان وسواس فکری

درمان OCD معمولاً شامل ترکیب مداخلات روان‌پزشکی و روان‌شناختی است. در زیر توضیحاتی در مورد رویکردهای مختلف درمان وسواس فکری آورده شده است:

درمان وسواس عملی

ممکن است احساس کنید که وسواس‌ها از کنترل شما خارج هستند؛ اما راه‌های زیادی برای مقابله با این حالات وجود دارد:

• گروه‌های حمایتی: شرکت در گروه‌های حمایت از همتایان برای افراد مبتلا به OCD یا افکار مزاحم می‌تواند به شما کمک کند کمتر احساس تنهایی کنید. شرکت در گروه‌های حمایتی با افرادی که با مشکلات مشابه روبرو هستند، امکان تبادل تجربیات و پشتیبانی را فراهم می‌کند.
• پرهیز از مواد مخدر و الکل: بسیاری از افراد مبتلا به OCD دارای اختلال مصرف مواد (SUD) نیز هستند. اگر مبتلا به OCD هستید، بهتر است مصرف مواد مخدر و الکل را تا حد امکان محدود کنید.
• عادات خواب خوب را تمرین کنید: بی‌خوابی اغلب افکار مزاحم را تشدید می‌کند. برای بهبود کیفیت خواب، عادات خواب سالم مانند رفتن به رختخواب هر شب و خاموش کردن تلفن خود را یک ساعت قبل از خواب انجام دهید.
• به‌طور منظم ورزش کنید: فعال ماندن به شما کمک می‌کند انرژی اضافی را بسوزانید و ذهن خود را از وسواس‌ها رهایی دهید. تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم و حرفه‌ای حتی می‌تواند شدت علائم OCD را کاهش دهد.
• از یک برنامه خودیاری استفاده کنید: از کتاب‌های کار و تمرین‌های آنلاین گرفته تا برنامه‌های تلفن هوشمند، ابزارهای خودیاری زیادی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها برای نظارت بر الگوهای فکری وسواسی خود استفاده کنید.
• تمرکز حواس را تمرین کنید: ذهن آگاهی و تکنیک‌های ذهن-بدن، مانند یوگا و مدیتیشن، می‌توانند به شما در تمرکز و تسلط بیشتر بر حواس، کمک کنند.
• استرس را مدیریت کنید: استرس مزمن می‌تواند افکار را تحریک یا آن‌ها را بدتر کند. اگر مستعد تفکر وسواسی هستید، مهم است که استرس خود را مدیریت کنید.

درمان قطعی وسواس

در ادامه با روش‌های درمان قطعی این اختلال آشنا می‌شویم:

درمان رفتاری-شناختی (CBT)

ابتدا فرد با کمک تخصصی تری‌ترها و روان‌شناسان، وسواس‌ها و افکار تکراری خود را شناسایی و توصیف می‌کند. سپس افراد آموزش می‌بینند چگونه با افکار تکراری برخورد کرده و از آن‌ها دور شوند.

درمان الکتروکنولوژیک

استفاده از تکنولوژی‌های الکترونیکی مانند تحریک مغناطیسی تکراری (rTMS) به‌عنوان یکی از روش‌های جدید درمان OCD مطرح است.

مشاوره روان‌پزشکی

جلسات مشاوره و پشتیبانی از روان‌پزشکان و روان‌شناسان می‌تواند به فرد کمک کند تا با چالش‌های ذهنی خود بهتر کنار بیاید.

دارو

مصرف داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب در برخی موارد می‌تواند به کنترل نشانه‌های OCD کمک کند. دسته‌ای از داروهای شناخته‌شده به‌عنوان مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) که معمولاً برای درمان افسردگی استفاده می‌شوند، می‌توانند در درمان OCD نیز مؤثر باشند. دوز SSRI مورد استفاده برای درمان OCD اغلب بالاتر از دوز مورد استفاده برای درمان افسردگی است. طول درمان معمولاً شش تا دوازده هفته یا بیشتر طول می‌کشد تا نتایج کاملاً قابل مشاهده باشد. بیماران با علائم OCD خفیف تا متوسط بسته به ترجیح بیمار و توانایی‌های شناختی و سطح بینش وی، معمولاً با CBT یا دارو درمان می‌شوند. بهترین درمان OCD ترکیبی از CBT و SSRI است، به‌خصوص اگر علائم OCD شدید باشد.

درمان جراحی مغز و اعصاب

  برخی از مطالعات نشان می‌دهند که روش جراحی کپسولوتومی‌شکمی‌گاما، می‌تواند برای بیمارانی که به درمان‌های معمولی پاسخ نمی‌دهند و آسیب‌دیده‌اند، مؤثر باشد. این روش به‌دلیل تهاجمی‌بودن، کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش با تحریک عمیق عصبی به کمک یک دستگاه کاشته‌شده در مغز انجام می‌شود.

سخن پایانی

در این مقاله سعی کردیم شما را با مفهوم وسواس و انواع آن آشنا کنیم. اگر هر یک علائم بالا را در رفتارها و افکار فرد مشاهده می‌کنید، بهتر است هرچه سریع‌تر وی را با روش‌های ذکرشده، تحت درمان قرار دهید تا نتایج بهتری حاصل شود.

 

عوارض جانبی معمول آلپرازولام عبارتند از:

• خواب آلودگی
• گیجی
• خستگی
• سرگیجه
• خشکی دهان
• کندی حرکات
• کاهش تمرکز

عوارض جانبی جدی آلپرازولام عبارتند از:

• افکار خودکشی
• افسردگی
• اختلالات روانی
• اختلالات خواب
• مشکلات حافظه

تداخلات دارویی آلپرازولام

آلپرازولام می‌تواند با برخی داروهای دیگر تداخل داشته باشد، بنابراین مهم است که قبل از مصرف آلپرازولام با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. برخی از داروهایی که ممکن است با آلپرازولام تداخل داشته باشند عبارتند از:

• داروهای ضد افسردگی
• داروهای ضد روان پریشی
• داروهای خواب آور
• داروهای ضد تشنج
• داروهای ضد انعقاد
• داروهای قلبی

نحوه مصرف آلپرازولام

دوز و دفعات مصرف آلپرازولام بسته به شرایطی که درمان می‌شود، متفاوت است. آلپرازولام معمولاً به صورت خوراکی مصرف می‌شود، اما می‌تواند به صورت تزریقی نیز تجویز شود.

مصرف آلپرازولام در دوران بارداری و شیردهی

آلپرازولام می‌تواند برای جنین یا نوزاد مضر باشد، بنابراین فقط در صورت نیاز ضروری باید در این دوران مصرف شود. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، قبل از مصرف آلپرازولام با پزشک خود صحبت کنید.

آلپرازولام می‌تواند در شیر مادر ترشح شود و به نوزاد منتقل شود. اگر در حال شیردهی هستید، قبل از مصرف آلپرازولام با پزشک خود صحبت کنید.

مصرف آلپرازولام در کودکان

آلپرازولام برای کودکان زیر 18 سال توصیه نمی‌شود.

مصرف آلپرازولام در افراد مسن

افراد مسن بیشتر در معرض عوارض جانبی آلپرازولام هستند، بنابراین ممکن است نیاز به دوز کمتری داشته باشند.

مصرف آلپرازولام در افراد مبتلا به بیماری‌های خاص

اگر مبتلا به بیماری خاصی هستید، قبل از مصرف آلپرازولام با پزشک خود صحبت کنید.

نتیجه‌گیری

آلپرازولام یک داروی موثر برای درمان اضطراب، بی‌خوابی و تشنج است. با این حال، مهم است که قبل از مصرف آلپرازولام، عوارض جانبی و تداخلات دارویی آن را در نظر بگیرید.

بیشتر بخوانید:https://healthtime.school.blog/2024/01/11/%d8%a2%d9%84%d9%be%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%88%d9%84%d8%a7%d9%85-%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88/